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40歳 不惑の肉体改革

40歳 筋トレ、マラソン、ロードバイク、ダイエット、ヘルスケア 身体に負荷をかけていきます

【日焼け】パンダの如く

パンダはいいですね

何がいいって 可愛いです







私は割と日焼けで黒くなります


毎年の事なのでそんなには気にしていないのですが


年齢
もあり気をつけていかないとならないなと思いながらも‥


変わらず




日焼けの跡


完全に逆パンダです

40歳の日焼けは何1つ何もないです

腕をよく見てもらうと分かりますが2段階になってます

昨日 外で遊んでたので更に‥




ちなみに顔も焼けてます

まだ赤いですけとこれから黒になります





明日も屋外で1日過ごすので日差しに注意です




筋トレサボってるので腹がたるんでる